Vecka 8

Måndag: Kyckling under currytäcke m ris
Tisdag: Makaronipudding
Onsdag: Hemmagjorda köttullar,potatismos m lingonsylt
Torsdag: Pannkakor
Fredag: Oxfilé,mandelpotatiskaka med frukt och nötsmör
Lördag: Fläskfilé m tapenadesås
Söndag: Couscous m texmex smak

Inköpslista:
Ris
4-6 paprikor
kycklingfilé
200 naturell färsk ost
1 påse santa maria KERALA CURRY
Makaroner
3-4 gul lök
3 paket bacon alt skinka,korv till tisdagens rätt
2 dl riven ost
8 ägg
mjölk
900g nötfärs
1 dl ströbröd
kalvfond
1 tsk diljonsenap
lingonsylt
margarin till potatismosen
mjöl
sylt och grädde till pannkakorna
oxfilé eller nått annat gott kött
1 kg mandelpotatis
2,5 dl västerbottenost
8 dl vispgrädde
salt och peppar
1 dl blandade nötter och torkad frukt
halv röd chili
100 g smör
1 lime
1 fläskfilé
2 dl creme fraiche
soya
tapenade(zeta)
vitlök
broccoli,sparris,morötter,rödlök till ugnsgrönsaker
1 påse tacomix
1 burk majs
couscous
2 dl gräddfil