Vecka 2

Måndag: Köttbullar och potatis m gräddsås,lingonsylt och inlagd gurka.

Tisdag: Bulgursallad m stekt kycklingfilé och tzatziki.

Onsdag: Köttfärssås m spagetti

Torsdag: Sparrissoppa m plättar.

Fredag: Tacogratäng

Lördag: Parmesanfylld kyckling, färsk spenat m grönsallad.

Söndag: Helstekt fläskfilé m whiskeysås och klyftpotatis.

Inköpslista:

1500 g nötfärs
6-8 pack ägg
2-3 l mjölk
1 dl ströbröd
Diljonsenap
kalvfond
2-3 gul lök
2 st Schalottenlök
Mjöl
1 msk florsocker
1 msk ättiksprit
minst 2 gurkor
2 dl persilja
lingonsylt
Fast potatis till klyftpotatis samt potatis till måndagens rätt
Bulgur
2 kg kycklingfilé
Sallad till de flesta rätter : )
5 dl turkisk yoghurt
vitlök
1 burk tomatsås
Spagetti
Basilika fryst aller färsk
1 knippe sparris
2 purjolök
2 burk creme fraiche
salt,peppar
några kvistar av timjan.
flytande margarin
Ev lantbröd till soppan
Några dl vispgrädde. inte mer än 5 dl behövs
Nachochips 150 gram
1 påse tacomix påse
paprika
Chunky salsa
riven taco ost
1 dl parmesan
Färskspenat och lite grönsallad till lördagens rätt
1 fläskfilé
4 msk wiskey